​蛋白棒减肥,真的是有用!

单支的蛋白代餐棒它的热量是非常少的,并且确实能补充人体的热量,当人体发出饥饿的信号时,蛋白棒能够应付人体出现饿了的感觉,一支小小的蛋白代餐棒,它里面含有的热量相当于正常人一顿饭的热量,这样的话,脂肪的摄入确实少了很多。

 


很多人都通过吃蛋白棒来减肥,其实减肥效果还是很不错的,注意是蛋白棒而不是能量棒,两者很容易混淆,蛋白棒和能量棒两者是有根本的区别,能量棒含碳水化合物、脂肪,且蛋白质含量较少,主要是添加葡萄糖等物质,提供能量;然则蛋白棒添加麦芽糖糖醇,对血糖不会引起太多的影响,不易引起发胖的,糖醇不具备糖的属性但有糖的甜味,所以说每天吃蛋白代餐棒确实有减肥的效果。

 

 



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